请遵循以下建议，以确保你在购物时省钱省心，并提升购买力。

1、制定支出计划，避免冲动购物

2、肚子饿时切勿去超市

3、独自逛街。

4、哪家超市的所有商品都是最便宜的？这是不可能的！

5、注意基本价格

6、不要盲目相信促销信息

7、质量与价格无关

8、成为一个有明确目标的购物者

9、别太吝惜体力，多蹲下来看看

10、不要相信组合摆放

11、能使用购物篮时就别选择购物车

12、从右至左浏览货架

我们在找寻物品时，喜欢和阅读文章的方向相同，而贵的商品会放在我们视线的尽头―右边。

13、尽可能购买超市自有品牌

14、减轻购物压力

15、尽量购买时令果蔬

• 谁如果无法抗拒在秋天购买芦笋或者在冬天购买西瓜、大樱桃，通常会支付很高的成本作为代价。

16、逆势而动

当价格低廉时，做一些储备用一年的时间去买礼品，并且在自己家里准备一个小的储藏室。例如香槟酒的价格在岁末（西方国家岁末是指12月31日）以后会明显低于年前的一段时间。

17、在收银台前要保持明确坚定的态度

• 摆着各种美味小零食的收银台附近，是带小孩的家长最紧张的区域。
• 只有对这些小食品保持坚决不买的态度以及不可推翻的禁令才能让你的孩子或孙子（孙女）遵守规则。

18、避免排队

• 如果不想排队，就不要在下班后或者周末，以及在紧邻假期的前几天去购物。

19、避开商家的“窥探”

• 一必须清楚，每次使用会员卡和折扣卡都会付出泄露你的重要个人信息和消费习惯的代价。
• 那些（通常很少的）优惠和折扣真的值得吗？

20、捂紧你的银行卡和信用卡

• 最好用现金结算！
• 真金白银的花钱能让我们真正心疼。
• 这样也能加强我们对于支出金额的危机意识。
• 所有相关研究都表明，用卡比用现金花的钱更多。

为什么要计划做好消费预算？

因为商场上有太多购物陷阱，一不小心很容易就花掉了，很多时候这些东西买了都浪费了。

由于鳄梨（牛油果）不容易种植，所以市场价格偏高。

• 假如你要吃鳄梨，一个星期吃一个就行了。
• 女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、保护女性的子宫和子宫颈健康，防止宫颈癌。
• 鳄梨放在冰箱，可耐放约2个星期。

购物之前，最好是带计算机去，在付款之前计算总花费。

超过预算，就要移除非必要的东西，用其它性价比高的的东西替代。

举个例子：1个鳄梨的营养，相当于3个鸡蛋，所以建议每天吃3个鸡蛋就能够补充到。

（1个鸡蛋大概RM0.30而已，1天3个鸡蛋等于RM1左右）

• 早餐：吃水果、面包或饼干 + 1个水煮鸡蛋。
• 午餐和晚餐：吃饭、2道菜 + 1个水煮鸡蛋。