创业者如何坚持才能成功？坚持成功的8大秘诀+1000开悟能量图！

坚持是什么？坚持就是：永不放弃——马云

为什么能坚持1件事？

首先我们先分析1个问题：我们为什么能坚持1件事？

例如，有些人声称他们坚持的事情叫“习惯”：

有人也说他们对坚持的事情称为“兴趣”：

为什么能坚持很久？

事实上，我们首先喜欢1件事：

当你第一次做一件事情的时候，你会非常喜悦，外界也会给你积极地、及时的反馈。

这个时候，发生了一个神奇的变化：

现在，请你停下来2分钟，再重复思考上面的这段话，并回忆你生活中养成的那些良好习惯.

成功为什么需要坚持？

某微信营销的一本书中的某句话：

这句话，可能需要你花很长时间来体会，来领悟其中的深刻含义。

锚定效应

因此，使用锚定效应：

• 将快乐固定到你想要坚持的东西。
• 对于培养耐心技能，非常重要。

当我们分析“坚持性”时，你会发现：

• 你是否可以坚持一件事的根本因素，取决于你是否继续收到积极的反馈？
• 换句话说，通过合理设计积极反馈机制，可以促进业余爱好的发展。
• 从理论上讲，只要方法是对的，我们实际上可以让任何人喜欢健康的兴趣，并且持续很长的时间。

如何坚持才能成功？

既然外界的及时积极反馈，可以如此强大的影响我们坚持做一件事情。

所以，让你能坚持做某件事情的第一要素——持续反馈。

1）持续反馈

所谓反馈，就是你已经做了一些事情后，得到回应。

这种回应可能是一个合作伙伴的鼓励，也可能是一个让你感到自豪的荣誉。

成功在于坚持的故事

举例：

• 某营销文案策划人组织的一个网络营销文案群，是一个关于网络推广学习的社群，群内成员每天都要坚持完成SEO任务，并且提交不少于200字的学习笔记。
• 当每一位成员提交作业之后，他都会一一点赞，而且有时候还要发到朋友圈去晒，对于所有会员来说，这就是外界的及时反馈。
• 另外，用于统计作业的小程序，每天会按照时间统计排名，这是来自系统的反馈。
• 在今后，他们会启动更多的反馈机制，让所有成员获得更多的幸福感，加深锚定心理认知。

3种不同类型的反馈

a，高频率，低强度的反馈

• 上面例子中的每天点赞，就属于这一种。

b，低频率，高强度的反馈

• 仍然用上面例子解释：某微商计划在每周或每月固定时间，邀请大量的社群营销人员，重量级的电商人员来围观！

c，偶然的超预期反馈

• 在群成员不知情的情况下，做一些更大的引流推广方案，不可预测的“病毒式营销”奖励。

2）兴趣

我们可以看到一些新媒体报道，说某些人物、知名站长成功了。

因为微信是个封闭的互联网，流量有限引流艰难，所以他们坚持用WordPress来建站，学习和实践WordPress建站教程（这是定向流量的核心，所以他们每天用这样的方法做公众号推广）。

• 显然，这是为了成功学的逻辑推理。
• 从结果开始，然后找到证据来证明结果非常简单。

但你是否进一步思考它背后的含义？ 它实际上是2个词——“兴趣”：

• 因为你喜欢做一件事，所以不要认为它是坚持的。

如果你需要坚持做一些你不喜欢的事情，你往往不能坚持。

• 因为当你认为它坚持时，潜意识已经感觉到坚持这样的事情是非常困难的，否则你怎么会问自己要“坚持”呢？

3）简单

网络营销文案群，只要求会员每日提交200字笔记，一个月内读完一本书：

• 简单的是事情重复做，你就是专家！
• 假如你要做的一件事情，很复杂，很繁琐，要花大量的时间，这对你而言，一定是痛苦的，会有极大地失败风险。
• 请记住：循序渐进，水滴石穿！

4）固定时间

事实上，持续做一件事只不过是在一段固定的时间内，培养习惯并将习惯付诸实践，效果非常明显！

把一件事情，放在一个固定的时间来做，是养成良好习惯的重要设计。

• 假如说，你准备养成七点起床后，开始阅读10分钟，七点十分结束。
• 在你坚持一段时间后，如果你不去做，这10分钟在你的生命里就成了空白，甚至你会发现自己的生活备受煎熬！十分焦虑！

5）触发器

触发器是什么？

• 所谓触发器就是当你处于某个场景自动会触发你做某件事情。
• 如果你读过西奥迪尼的经典之作《影响力》，你就一定知道什么是触发机制？
• 触发机制也可以成为固定行为模式，就是指人在某种特定的环境场景下，会做出固定的反应。

举例：

• 你看到电脑就想上网；
• 看到床就想躺下来；
• 听到开饭的指令、你就会去拿筷子。

上网、躺下来、拿筷子、就是你的行为。

这个行为没有人告诉你，只是因为电脑、床、开饭，这些触发器按下了你的行动开关。

如何设置你的触发器?

这需要你刻意的去寻找，去制造……

• 比如，你想养成一个早七点读书的习惯，你可以把书桌设定成你的触发器，把一只笔设定成你的触发器。
• 以后，只要你一坐在书桌前，你就下意识的，不由自主的拿起书，开始阅读。

有人在多年的读书习惯中，制造了很多个触发器，比如：

• 只要家里的大日光灯、电视都关掉，他就不自由自主的去找书，然后躺在沙发上，开始阅读。
• 对那人而言，关灯就是读书的触发器。

设定触发器的一个技巧：

• 就是把你已经养成的一个习惯动作，当成你新习惯的触发器。

举例：

• 你可以把早起刷牙这个动作，设置成你对着镜子自我激励的触发器。
• 你可以把开车之前的热车环节，设置成你的某个健身小动作的触发器。

6）寻找战友

一个人走得快，一群人可以走的更远！

• 想想当年的红军，是如何走完25000里长征的？
• 如果没有在身旁鼓励提携的战友，相信很多人都走不完！

战友越多越好，试想：

• 你有3个伙伴与你一起坚持做某件事情的成功几率大？
• 还是有300个伙伴一起坚持做某件事情的成功几率大？

7）不怕失败

在你坚持的路上，一定会有1~2次的失败，不要怕！

你要提醒自己：

• “1次失误不代表满盘皆输！”
• “我是1个成功者，我已经坚持读书20天了，这是真正的成功”
• “在这20天里，我干得漂亮，完美提交20次作业，仅仅有一次疏忽了，20次成功，一次疏忽，成绩不错，接下来，我要挑战50次成功，一次疏忽”

当你这样暗示自已的吋候，你就豁然开朗了 ^_^

能量层级图表（陈沩亮推荐收藏） ▼

• 这就是为什么做“1分钟和平与爱的冥想”，可以提升意识水平（因为爱的能量层级在500）。

• 在偶然的一次失误，就开始自责，想要退缩，这只会更多地破坏自己的精神力量！
• 在我们失误受挫的时候，如果你不支持自己，你能期待谁来支持你呢？

凡事都有好坏2面，我们要养成习惯，从积极方向去看待问题：

“你的日子是积极的还是消极的，全由你个人作出选择，这并不困难，只是个训练的问题而已。

倘若你经常选择“积极”，你的大脑就会自动向“积极”作出反映。

那你将是幸福的，这是自动的，按一下按钮就行。”

——摘自《来自外星人的讯息》系列书籍《觉醒之路》“生命是完美的”

8）普瑞玛法则

• 把最不想做的事安排在前面
• 人们总是被惰性所困扰，并且拖延重要而棘手的事情，每个拖延者往往不愿意这样做。
• 随着时间的推移，对事物的热情消失。

为了克服惰性和保持激情，你可以使用Prima普瑞马定律：

• 每天起床，从不喜欢的事情开始，坚持第一件事，做第二件事。
• 这也将使这一天的工作充满欢乐。
• 你做得越多之后，剩下的就是你擅长的事情。
• 这就像攀登上山坡后，其余的是直到山脚下的冲刺。
• 坚持不懈，每一天都是充满胜利和欢乐的一天！
• 坚持下去，每天都是充满胜利喜悦的一天！

有一种成功的秘诀叫坚持

如何做到坚持到底，永不放弃？

回顾一下，坚持成功的8大秘诀：

1. 持续反馈
2. 兴趣是最好的老师
3. 简单
4. 固定时间
5. 设定你的触发器
6. 寻找志同道合的战友
7. 不怕失败
8. 普瑞玛法则，把最不想做的事情安排在前面！

• 好了，如何做到坚持到底，永不放弃，就是真么简单！
• 还有最重要的一点，一定要立刻行动！